🧓🏽10 HÁBITOS QUE AJUDAM A PREVENIR A DOENÇA DE ALZHEIMER👵🏼

👍Não fumar;

👍Ingerir ômega3;

👍Praticar exercícios físicos regular;

👍Ingerir vitaminaE;

👍Adotar uma dieta saudável;

👍Dormir bem;

👍Exercitar o cérebro;

👍Evitar o stress;

👍Manter-se socialmente ativo;

👍Evitar a ingestão de bebidas alcoólicas.