PERDA DE MEMÓRIA E OUTROS SINTOMAS DO MAL DE ALZHEIMER

Por gerontólogo Lúcio Monteiro de Castro

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      👨🏾‍🏫Problemas com a memória, dificuldade principalmente em lembrar informações recentemente aprendidas, são normalmente os primeiros sintomas da doença de Alzheimer.

      👨‍🦳Conforme envelhecemos, nossos cérebros mudam e podemos ocasionalmente apresentar dificuldades para lembrar alguns detalhes. No entanto, a doença de Alzheimer e outras demências causam uma perda de memória e outros sintomas significativos o suficiente para interferir com a vida diária das pessoas. Esses sintomas não são naturais do envelhecimento.

NEM TODA PERDA DE MEMÓRIA É CAUSADA PELO MAL DE ALZHEIMER!

      Se você ou alguém que você conhece está apresentando problemas de memória ou outros sintomas de demência, consulte um médico. Algumas causas de sintomas, tais como efeitos colaterais de medicamentos e deficiências de vitaminas, são reversíveis.

      👨🏾‍🏫Além da perda de memória, os sintomas de Alzheimer incluem:

😔Problemas para completar tarefas que antes eram fáceis.

😔Dificuldades para a resolução de problemas.

😔Mudanças no humor ou personalidade;        😔Afastamento de amigos e familiares.

😔Problemas com a comunicação, tanto escrita como falada.

😔Confusão sobre locais, pessoas e eventos.

😔Alterações visuais, como problemas para entender imagens.

      Familiares e amigos podem notar os sintomas de Alzheimer e de outras demências progressivas antes da pessoa que está passando por essas mudanças. Se você, ou alguém que você conhece, está sentindo os possíveis sintomas de demência, é importante buscar uma avaliação médica para encontrar a causa desses sintomas.

      ⭐Atualmente, um tratamento que parece ser muito promissor para a melhora e até a cura do Alzheimer é a cirurgia de estimulação cerebral profunda, que é uma terapia feita através do implante de um pequeno eletrodo neuroestimulante no cérebro, e pode fazer com que a doença seja estabilizada e os sintomas regridam.

      😷O tratamento para o Alzheimer é feito para controlar os sintomas e retardar o agravamento da degeneração cerebral provocada pela doença e inclui o uso de remédios, como Donepezila, Rivastigmina ou Memantina, por exemplo, indicados pelo neurologista ou psiquiatra.

      Além do uso de remédios, é importante fazer terapias que melhorem a mobilidade, como terapia ocupacional, fisioterapia e atividades físicas. Além disso, uma alimentação equilibrada e rica em vitamina C, E e ômega 3, ajudam a melhorar a saúde mental, já que têm ação antioxidante e protetora cerebral.

😷🏘REMÉDIOS CASEIROS E NATURAIS

      👨🏾‍🏫Os remédios naturais e caseiros para a doença de Alzheimer não devem substituir o tratamento indicado pelo médico, devendo o seu uso ser limitado às instruções dadas pelo médico, de forma a não interferir no plano terapêutico.

      Algumas opções naturais que têm um impacto positivo no atraso da doença são consumir alimentos ricos em acetilcolina, já que ajudam a melhorar a função e a capacidade da memória, assim como ter uma alimentação rica em antioxidantes, como vitamina C, E e ômega-3, presentes em frutas cítricas, cereais integrais, sementes e peixes.

      Além disso, a erva-cidreira e o Gingko Biloba possuem efeitos positivos na transmissão e função dos receptores de acetilcolina, e, por isso, o uso dessas plantas poderia ajudar a reduzir os sintomas da doença de Alzheimer.

FISIOTERAPIA PARA O MAL DE ALZHEIMER!

      👨🏾‍🏫O tratamento fisioterapêutico é importante para diminuir as limitações físicas que o Alzheimer pode trazer, como dificuldade para andar e equilibrar e, deve ser feito no mínimo 3 vezes por semana.

      A fisioterapia deve ser feita com exercícios de fácil compreensão e execução, pois a capacidade mental do paciente é reduzida e a realização de fisioterapia é útil para:

😊Ajudar a fortalecer os músculos, melhorando a coordenação, o equilíbrio e a flexibilidade;

😊Evitar dor nos músculos e articulações;

😊Prevenir quedas e fraturas;

😊Prevenir que o paciente fique acamado;

😊Prevenir o surgimento de escaras em indivíduos acamados;

😊Evitar dores nos músculos e articulações;

Aumentar os movimentos peristálticos do intestino facilitando a eliminação das fezes.

     👉🏾O cuidador também deverá ser orientado a ajudar a pessoa a realizar os exercícios da fisioterapia diariamente em casa, para potencializar os resultados. 

🤔COMO PREVENIR O MAL DE ALZHEIMER?

      👨🏾‍🏫Para prevenir esta doença, é importante ter hábitos de vida saudáveis, consumindo vegetais e alimentos antioxidantes, e evitar comportamentos que prejudicam a circulação e o funcionamento do cérebro, como fumar e beber em excesso.

      Além disto, é importante procurar sempre estimular o raciocínio e a cognição cerebral, por meio de leituras e realização de atividades que estimulem o pensamento, como:

👉🏾Fazer jogos de estratégias todos os dias, como quebra-cabeças ou palavras cruzadas;

👉🏾Tocar um instrumento;

👉🏾Praticar pelo menos 30 minutos de exercícios diário, como natação, andar de bicicleta e dança, por exemplo, pois assim é possível diminuir consideravelmente a possibilidade de desenvolver Alzheimer;

👉🏾Ter uma alimentação mediterrânea rica em vegetais, peixes e frutas ajuda a proporcionar ao cérebro nutrientes essenciais que ajudam a impedir alterações cerebrais.

👉🏾Além disso, ter uma boa noite de sono ajuda a regular o funcionamento do cérebro, aumentando a capacidade para pensar, guardar informação e resolver problemas, prevenindo o surgimento da demência.

      Exercícios aeróbicos: caminhada, natação, hidroginástica e Pilates são algumas possibilidades indicadas. A atividade física estimula a coordenação motora, o equilíbrio e melhora a função respiratória. Estímulo do raciocínio: o estímulo cognitivo é fundamental para controlar o avanço da doença.

      Desde 2008 atuo nos tratamentos não medicamentosos (lembrando que os tratamentos não medicamentosos não substituem os medicamentosos porém são úteis como complemento) pertinentes ao tratamento do mal de Alzhreimer e demais quadros demenciais.

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